медицина
О детской акклиматизации, со шкалой диагностики горной болезни у детей и о нашем опыте походов в высокогорье с полугода до трех с половиной лет.
Одно из удивительных явлений Тибета — болезнь «дамгири» — «удушье», которую моголы называют «ис». Это явление происходит во всех областях Тибета, однако там, где имеются крепости и деревни, его меньше. Состояние крайне неприятное для любого человека. Во всех положениях его дыхание настолько стеснено, а поясницу так жжет, как будто он с тяжелой ношей долго бежал […]
Через неделю после переезда в Покхару я заболела. Почувствовав жар и озноб, выпила чаю с лимоном и легла спать, укрывшись толстым одеялом и надеясь, что к утру буду здорова. На следующий день вид у меня был такой жалкий, что заволновался не только Паша, но и хозяин нашего дома. «Что с Тоней? Простудилась?» — спросил Сурья и пошел за градусником, который оказался электронным и в градусах Фаренгейта, но меня это не утешило, потому что при переводе в привычные единицы получилось 38,5. Сурья позвал на помощь сестру, живущую в соседнем доме, она врач. Та передала бумажку с названием лекарства, это было жаропонижающее на основе парацетамола и ибупрофена. «Во время простуды нельзя есть рис, бананы и гуаву. И йогурт тоже не надо — от него появляется мокрота», — добавил Сурья. — «Лучше выпей на ночь теплого молока с сахаром и куркумой».
25 April 2011 // Автор: Antonina Zakharova
Места: Китай, Цинхай-Тибет, Экспедиция в Тибет - 2010
За неделю до этого случая у меня заболел зуб. Мы путешествовали по далеким уголкам Цинхая, и не планировали срочно навещать стоматолога. Вскоре мы пришли в монастырь, где смогли убедиться в том, что традиционная тибетская медицина до сих пор существует. Читайте о том, как это было.
— Зачем мне понадобилась менструальная чаша
— Преимущества и недостатки
— Особенности использования в разных условиях
— Инструкция с моими комментариями
Мужчины! Если вы собираетесь прочесть из праздного любопытства — воздержитесь, описание содержит интимные физиологические подробности.
Недавно Тоня опубликовала на сайте свою статью «Что такое горная болезнь», очень правильную и интересную. В комментариях нас попросили побольше рассказать об этом и в теоретическом, и в практическом аспектах. Это тем более имеет смысл, так как большая часть горных туристов, альпинистов, горнолыжников, путешественников, имеет о предмете весьма расплывчатые и романтические представления. Мол, когда поднимаешься в горы, первое время мучает «акклимуха», а потом вроде как все становится хорошо. Кто-то слышал о графиках подъема, соблюдает их, а в подробности вдаваться не хочет. Кто-то с первого дня в горах лечит еще не начавшуюся горную болезнь и несет целый набор адаптогенов. О диакарбе в среде туристов ходят две совершенно противоположные легенды: одни пьют его «для акклиматизации», другие советуют выбросить и никогда не принимать во избежание «отваливания почек». Некоторые предлагают в качестве наименее вредного средства от горной болезни хороший коньяк (почему обязательно хороший?). Поэтому я решил написать краткий, но исчерпывающий обзор, чтобы внести ясность, что и как происходит с нами в горах, что и как можно с этим сделать.
Болеть — это плохо и неприятно. К счастью, с нами это случается редко. Но аптечку мы все равно возим, на всякий случай. В горах она потолще, в городе — потоньше, но хоть какой-то набор лекарств у нас есть всегда. В статье мы рассказываем о том, какие лекарства могут потребоваться в путешествии. Информация будет особенно полезна тем, кто собирается долго мотаться по отдаленным от цивилизации местам.
26 September 2009 // Автор: Antonina Zakharova
Места: Китай, Лхаса, Тибет (TAP)
Путешественники не только перелетают на крыльях вдохновения из одного прекрасного места в другое. Случается, что у них лапы ломит и хвост отваливается. Болячки подкрадываются неожиданно (как и у нормальных людей) и застигают врасплох. В Лхасе мы оказались перед необходимостью отремонтировать зубы, поэтому пришлось исследовать местную стоматологию. О результатах читайте в этой статье.
Фотографии со спасательно медицинской тренировки, которую проводит турклуб «Вестра» в рамках медицинской подготовки в горной школе.